La última guía a guia keto
La principal diferencia entre los pescados azules y blancos está en el aporte de grasas, notablemente mayor en el primer caso. sin embargo sabemos que son lípidos cardiosaludables, fundamentalmente poliinsaturadas, siendo luego una gran fuente de ácidos grasos omega 3. Claro que suma caloríCampeón porque tienen mucha crema, pero eso es precis